В наше неспокойное, полное стрессов

В наше неспокойное, полное стрессов время, необходимо находить время для себя. Очень важно научиться заботиться о своем здоровье как можно раньше. Нужно регулярно посещать врачей, следить за питанием, остерегаться вредных привычек, таких как курение и алкоголь. Также для здоровья очень важно хорошо высыпаться. Потому что я по своему примеру знаю, как трудно что либо делать, когда мало спишь по ночам.
Для хорошего здоровья также необходимо держать свое тело в тонусе. Нужно заниматься спортом, хотя бы 3 раза в неделю, делать зарядку по утрам.
Но говорить обо всем этом просто, а вот делать уже сложнее. Нужно находить в себе стимул не лениться, не запускать свое питание, заниматься спортом, может чаще ходить пешком. Также нужно научиться соблюдать режим, что тоже очень трудно, по крайней мере для меня.
Но я считаю, что если научиться следовать этим простым правилам, то здоровье будет крепкое, а тело сильное.

Результаты (русский) 1:

В НЕСПОКОЙНОЕ, ПОЛНОЕ СТРЕССОВ НЕОБХОДИМО НАХОДИТЬ ДЛЯ СЕБЯ ВРЕМЯ, ВРЕМЯ НАШЕ. ОЧЕНЬ ВАЖНО НАУЧИТЬСЯ ЗАБОТИТЬСЯ СВОЕМ КАК МОЖНО РАНЬШЕ ЗДОРОВЬЕ ПЕРЕСТАЕТ. НУЖНО РЕГУЛЯРНО ПОСЕЩАТЬ ВРАЧЕЙ, СЛЕДИТЬ ПИТАНИЕМ, ОСТЕРЕГАТЬСЯ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК, ТАКИХ КАК КУРЕНИЕ АЛКОГОЛЬ И ЗА. ТАКЖЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОЧЕНЬ ВАЖНО ХОРОШО ВЫСЫПАТЬСЯ. ПОТОМУ ЧТО Я ПО СВОЕМУ ПРИМЕРУ ЗНАЮ, КАК ЧТО ДЕЛАТЬ, МАЛО СПИШЬ ПО НОЧАМ КОГДА-ЛИБО ТРУДНО. ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ НЕОБХОДИМО ДЕРЖАТЬ СВОЕ В ТОНУСЕ ТЕЛО ТАКЖЕ. НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, ХОТЯ БЫ В НЕДЕЛЮ, ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ ПО УТРАМ 3 РАЗА.ГОВОРИТЬ ВСЕМ ЭТОМ ПРОСТО, А ВОТ ДЕЛАТЬ УЖЕ СЛОЖНЕЕ ОБО НО. НУЖНО НАХОДИТЬ В ЖЕНЫ СТИМУЛ НЕ ЛЕНИТЬСЯ НЕ ЗАПУСКАТЬ СВОЕ ПИТАНИЕ, ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, МОЖЕТ ЧАЩЕ ХОДИТЬ ПЕШКОМ. ТАКЖЕ НУЖНО НАУЧИТЬСЯ СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ, ЧТО ТОЖЕ ОЧЕНЬ ТРУДНО, ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ ДЛЯ МЕНЯ. НО Я СЧИТАЮ, ЧТО ЕСЛИ НАУЧИТЬСЯ СЛЕДОВАТЬ ЭТИМ ПРОСТЫМ ПРАВИЛАМ, ЕСЛИ ЗДОРОВЬЕ БУДЕТ КРЕПКОЕ, А ТЕЛО СИЛЬНОЕ.

Результаты (русский) 2:

В наше неспокойное, полное стрессов время, необходимо находить время для себя. Очень важно научиться заботиться о своем здоровье как можно раньше. Нужно регулярно посещать врачей, следить за питанием, остерегаться вредных привычек, таких как курение и алкоголь. Также для здоровья очень важно хорошо высыпаться. Потому что я по своему примеру знаю, как трудно что либо делать, когда мало спишь по ночам.
Для хорошего здоровья также необходимо держать свое тело в тонусе. Нужно спортом заниматься, хотя бы 3 раза в неделю, делать зарядку по утрам.
Но говорить обо всем этом просто, а вот делать уже сложнее. Нужно находить в себе стимул не лениться, не запускать свое питание, заниматься спортом, может чаще ходить пешком. Также нужно научиться соблюдать режим, что тоже очень трудно, по крайней мере для меня.
Но я считаю, что если научиться следовать этим простым правилам, то здоровье будет крепкое, а тело сильное.

Результаты (русский) 3:

н е п о с о Н Е к о н а Екатерины вместе кушать п о Л е, н е с т р о е в р е с с о в о б е н М себе, какую, д. м. я а д н какую, ни в р е м. д Л Я с собой Я б.папа, она; ч е н н о в а ж а у Я З ч "ни с А б о Т" ни я с в о с е м З д е Каппа; что в органах федеральной, а м о ж н е папа, она в органах федеральной, а кушать Специального представителя.Н у ж е н и я в органах федеральной г р у п о н о с е в р А т щ; а ч е с Л е д Екатерины, "принятие З п А н и е м.,О. р е г А с т р е д с я ни в какую, Павка сы н в е ч, сы Каппа Каппа Каппа, т. а какую, а у р е! Каппа Каппа, что Ал. г. ни о л.свободном пространстве, а я З д е ж д л я, что в органах федеральной, что ч е папа, она ни в какую, что ж н о в органах федеральной кушать, что в п А с т. сы сы ни с я.II, что всё м я у ч всё п о с е м в о П м е р У, а з н у Ю т р У Каппа Каппа, а д н ч всё, что б е л л. д а т Каппа, что принятие г д А, п о с м ал кушать ни о н о п. ч а м.
Какую, что Д Л Я кушать в органах федеральной е г о в о З д в органах федеральной; я т А б е ж! что какую, д. м е ж д а т р о е ни с в. л о с е н е всё надо.Н а ж н о з н у. м, а т с я п р о с принятие всё б сы 3 м, р А З я какую, о т р А З я п А д Каппа у е д е Л е н ю д е л а т, у р А т; м
Н. о г о в органах федеральной "ни о б о в е м э п р о с м, всё, что всё в е л а т принятие тд у ж е н е с л о ж е, a.Н а ж н какую, что у н Д "принятие!! б е с т е с л. м у л!"; а с Я З с п у Каппа, в действительности же, а на принятие с в о п е н. а. Е. М А н З а, т с я п р о с принятие всё м о ж е т ч, м щ какую, а е д е п. Принятие кушать Каппа, что м.ж е н на свободном пространстве, а ж н н А, что у ч "принятие я б Ю л о с с а т р е ж д; ч. м, всё, всё, что ж е ч е т р у д н Папа, она что, что Каппа р А п е м е н Екатерины Екатерины р е д Л Я м! я.Н, что я с а ю ч.
,всё ч е с Л - А с я у ч "ни с Л е д о в а т; т. п р о м э. сы м п р А с т в а м. л, всё, что в органах федеральной З д е б ни у п р е д ТК Каппа, что е л о с. Л. н., что принятие, a.