Combate los sofocos de forma natura

Combate los sofocos de forma natural
Es el síntoma más común y uno de los más molestos de la menopausia, pero hay remedios naturales muy eficaces. Estas plantas deben evitarse si se siguen tratamientos hormonales.
Lúpulo
Los sofocos son consecuencia directa de la falta de estrógenos. Y recientemente se ha descubrierto que el lúpulo contiene un tipo de flavonoide que actua como un eficaz fitoestrógeno (sustancia vegetal similar a los estrógenos femeninos). La dosis diaria es de 100 a 250 mg de extracto seco en 2 tomas.
Salvia
Esta planta se ha utilizado siempre para aliviar los molestos calores y la sudoración que se presentan sobre todo durante la noche, por lo que te ayudará a dormir mejor. Sus bondades residen también en sus fitoestrógenos. Es más efectiva si se toma en extracto (de 350 a 900 mg al día).
Dong Quai
Contiene sustancias naturales con una actividad similar a los estrógenos. Esto hace que resulte de gran ayuda no solo para combatir estos calores, sino también otros sintomas como el nerviosismo , la ansiedad, las jaquecas...Se emplean de 350 a 900 mg de extracto de la raíz al día, en 1 o 2 tomas.
Trébol rojo
Sus isoflavonas (geristeína, daidzeína ect.) la convierten en una de las plantas imprescindibles en la menopausia. Y es que el trébol rojo ayuda a compensar la falta de estrógenos: aleja los sofocos, protege tu corazón u tus huesos...Puedes tomar de 250 a 500 mg de extracto al día, repartido en 2 tomas.
Homeopatía
Estos remedios homeopáticos son muy eficaces. Debes tomar 3 granulos 3 veces al día, durante 2 o 3 meses.
Glonoinum 7 ch.
En caso de que los sofocos se extiendan hacia el pecho y la cabeza, y se acompañen de palpitaciones en todo el cuerpo (como si sintieras latir tus músculos).
Lachesís mutus 9 ch.
Es uno de los remedios más efectivos. Se usa para sofocos con sudoración, mejillas rojas y oleadas de calor. Pueden acopañarse de estados de nerviosismo y locuacidad (necesidad de hablar sin parar).
Otras posibles ayudas
Soja y maca, tus aliadas
Las isoflavonas de la soja contribuyen a aliviar los síntomas menopáusicos. La dosis es de 40 a 120 mg al día de extracto de habas soja.
Los esteroles de la mana tienen un efecto similar. Se aconsejan 1000 mg de su extracto.
No se aconsejan si los niveles estogénicos son elevados o se ha sufrido cáncer de mama.

Результаты (русский) 1:

Естественно бороться с горячими вспышкамиСимптом более распространенным и один из более раздражает менопаузы, но есть природные средства правовой защиты очень эффективны. Эти растения следует избегать, если по-прежнему является лечение гормоном.ХмельПриливы являются прямым следствием отсутствия эстрогена. И недавно обнаружено, что хмель содержит тип флавоноидов, который действует как эффективное фитоэстрогенов (завод вещество похож на женский эстрогенам). Суточная доза составляет 100-250 мг сухого экстракта в 2 принимает. Полупрозрачный зеленый Этот завод был использован всегда для облегчения раздражает приливы и потливость, происходят главным образом в ночное время, так что это поможет вам лучше спать. Ее преимущества также находятся в вашем фитоэстрогенов. Это наиболее эффективно, если в целом (от 350 до 900 мг в день).Dong QuaiОн содержит природные вещества с эстроген как деятельность. Это делает его большим подспорьем не только для борьбы с этими нагревается, но и другие симптомы, как нервозность, тревога, мигрени... Они использовали от 350 до 900 мг экстракта корня в день, в 1 или 2 выстрелов.Красный клеверЕе изофлавоны (дайдцейн ect., geristeina) делают его одним из основных заводов в менопаузе. И что красный клевер помогает компенсировать отсутствие эстрогена: прочь приливы, защитить ваше сердце или ваши кости... Вы можете взять 250 до 500 мг экстракта в день, разделен на 2.ГомеопатияЭти гомеопатические лекарства очень эффективны. Вы должны принять 3 гранулы 3 раза в сутки в течение 2 или 3 месяца.Glonoinum 7 ch.Когда приливы, выходят в грудь и голову и сопровождать сердцебиение по всему телу (как если бы вы чувствовали, избиение мышцы).Lachesis mutus 9 ch.Это один из наиболее эффективных средств правовой защиты. Используется для горячих вспышек с потливость, волн тепла и красные щеки. Может Acopanarse государств нервозности и болтливость (нужно говорить нон стоп).Другой возможной помощи Соя и maca, ваши союзникиИзофлавоны сои способствуют для облегчения этих симптомов менопаузы. Доза составляет от 40 до 120 мг в день экстракт бобов сои.Стерины маны имеют аналогичный эффект. Рекомендуется 1000 мг экстракта.Они не рекомендуется, если уровни estogenicos высокий или он страдает раком молочной железы.

Результаты (русский) 2:

Combat горячие вспышки , естественно ,
является наиболее распространенным симптомом , и одним из наиболее раздражающих менопаузы, но есть очень эффективные природные средства правовой защиты. Эти растения следует избегать , если гормональные препараты следуют.
Хмель
Приливы являются прямым результатом отсутствия эстрогена. А в последнее время он был descubrierto , что хмель содержит тип флавоноид , который действует как эффективный фитоэстрогенов (растительного вещества аналогично женского гормона эстрогена). Суточная доза составляет от 100 до 250 мг сухого экстракта в 2 разделенных дозах.
Salvia
Это растение всегда используется для снятия раздражающих приливы и потливость , которые происходят особенно в ночное время , так что это поможет вам лучше спать. Ее преимущества также находятся в их фитоэстрогенов. Это . Является наиболее эффективным , если принимать в выписке (от 350 до 900 мг в день)
Dong Quai
содержит натуральные вещества с эстроген - подобной активностью. Это делает большую помощь не только для борьбы с этим тепло, но и другие симптомы , такие как нервозность, беспокойство, мигрени ... используется от 350 до 900 мг экстракта корня в день, в 1 или 2 дозы .
красный клевер
изофлавоны (geristeína, даидзеин ЭСТ.) делают его одним из важнейших растений в период менопаузы. И в том , что красный клевер помогает компенсировать за отсутствия эстрогена. Вдали горячие вспышки, защитить ваше сердце или ваши кости ... Вы можете взять от 250 до 500 мг экстракта в день разделить на 2 дозы
Гомеопатия
Эти гомеопатические средства очень эффективным. Вы должны принимать 3 гранулы 3 раза в день в течение 2 -х или 3 -х месяцев.
Glonoinum 7 ч.
Если приливы распространяются на грудь и голову, и в сопровождении сердцебиения по всему телу (как если бы вы чувствовали себя избивая мышцы ).
Lachesis Mutus 9 СН. Он
является одним из наиболее эффективных средств правовой защиты. Он используется для горячих вспышек с потоотделением, красные щеки и горячие вспышки. Они могут сопровождаться в состоянии нервозности и болтливость (нужно говорить нон - стоп).
Другая возможная помощь
Соя и маки, ваши союзники
соевые изофлавоны помогают облегчить симптомы менопаузы. Доза составляет от 40 до 120 мг в день экстракта соевых бобов.
Маны стерины имеют такой же эффект. 1000 мг экстракта рекомендуется.
Не рекомендуется , если уровни estogénicos высоки или страдает от рака молочной железы.