Para hacer unas riquísimas hamburgu

Para hacer unas riquísimas hamburguesas de verduras, lo primero que hay que hacer es lavar el arroz integral varias veces, hasta que el agua salga transparente. A continuación colocamos el arroz en una cacerola, con el doble de agua. Incorporamos una pizca de sal y lo dejamos cocer, a fuego medio, durante unos 20 minutos. Transcurrido este tiempo retiramos del fuego y reservamos.

Pelamos y rallamos los calabacines y eliminamos el exceso de agua que puedan tener estrujándolos con las manos. Después, los echamos a un recipiente lo suficientemente grande.

Результаты (русский) 1:

Сделать вкусные вегетарианские бургеры, первое, что нужно сделать, это мыть риса несколько раз, до тех пор, пока вода бежит ясно. Затем поместите рис в кастрюлю с водой два раза. Добавить щепотку соли и пусть варить, чтобы огонь средний, за 20 минут. Восток время снимают с огня и резерва.Очистить и натереть кабачки и удалить излишки воды, которые могут сжал их с ними руками. Затем добавьте их достаточно большой контейнер.

Результаты (русский) 3:

сделать некоторые вкусные овощи, гамбург, первое, что нужно сделать, это коричневый рис промыть несколько раз, пока вода является транспарентным.И тогда мы его метров в кастрюлю с водой, двойной.Положи немного соли, в огне около 20 минут.в этот период времени после окончания огонь и сохранить.поцелуй, rallamos кабачок и ликвидации излишков воды может estruj - ndolos руки.после того, как мы в достаточно большой контейнер.